Versterk lichaam en geest met zelfverdediging: een gamechanger voor senioren (50+)
Glimlach je bij de gedachte? Beelden van oudere mensen met fragiele beentjes en wat overtollig buikvet die zich in een dojo hijsen met judopakjes. Compleet zinloos zullen velen denken. Overbodig en vermoedelijk vruchteloos, omdat ze gewoonweg niet in staat zijn zichzelf te verdedigen. Immers, hun leeftijd laat dat simpelweg niet to, ze zijn oud. Wellicht […]