Wat houdt OI in? Allereerst: lopen! Kilometers maken met een rugzak brengt je aandacht gegarandeerd naar de basis: het lichaam. Tijdens de tocht spreek je met andere deelnemers over gedrag waar je graag verandering in wil brengen. Twee coaches (Sander en Pé) helpen je je gedachten te observeren, je gevoelens en emoties te herkennen en eventueel te omarmen, je kernwaarden te achterhalen en te onderzoeken welk pad bij jou past om het gewenste gedrag te realiseren. Soms doe je dat met een buddy, soms met Sander of Pé , maar ook in stilte en alleen.
We kunnen het leven niet beheersen. Het vloeit. We kunnen het wel positief beïnvloeden door, net als bij de natuur, er mee in harmonie te zijn.
Meer weten?