Ik verzorg weerbaarheidstrainingen.

Welkom bij GaP-trainingen

Ik bied trainingen en 1 op 1 trainingen aan om mensen weerbaar te maken tegen stress, werkdruk, conflicten en grensoverschrijdend gedrag, en om hen zelfverzekerder te laten voelen over wat zij doen. De trainingen en programma’s zijn geschikt voor professionals, groepen en individuen.

Een belangrijk element bij alle trainingen is mentale fitheid. Het is niet verrassend dat dit ook goed is voor het fysieke welzijn. Voor werkgevers betekent dit dat medewerkers effectief kunnen functioneren en goed omgaan met de stress en uitdagingen die de werkdag met zich meebrengt. Mensen met een stevige mentale fitheid zijn minder vatbaar voor ziekte en beter in staat om met druk om te gaan. Dit leidt tot meer arbeidsvreugde en een verminderd ziekteverzuim. Het geeft ons meer energie en draagt bij aan sociaal, psychisch en fysiek welzijn.

In mijn trainingen zijn NLP (Neurolinguïstisch Programmeren), ademhalingstechnieken, visualisering en mindfulness vaste onderdelen van mijn aanpak. Noot: NLP focust op het bereiken van doelen en biedt technieken en handvatten om mensen te helpen hun gedachten, gevoelens, waarden en gedrag te organiseren.

De trainingen zijn CRKBO geregistreerd ( Centraal Register Kort Beroepsonderwijs ), wat betekent dat u kunt profiteren van btw-vrijstelling.

Welkom bij GaP Trainingen – samen werken we aan een mentaal fitte toekomst.